セルフハグ |
腕を組んだりとか、脚を組んだりというのは、セルフハグ(自分で自分を抱きしめる)らしい。
人は体調が良くないとき、無意識のうちに腕組み・脚組みしたくなりがち。
腕組みには、痛みの軽減効果があるというデータも。
自分で自分をいじめるのが体調不良の原因だとしたら、それはそうだろう。
オキシトシン・ドーパミン・セロトニンなどのホルモンの分泌もよくなるだろうし。
まあホントは、大好きな誰かにハグしてもらうのがいちばんなんだろうけれどね。
ハゲじゃないよ。ハグだよ。