骨盤前傾・骨盤後傾テスト（腸腰筋・大殿筋の柔軟性テスト）

お尻の大殿筋の柔軟性ﾃｽﾄ

お腹の奥の腸腰筋の柔軟性ﾃｽﾄ

上図の３つのﾃｽﾄをやってみて問題があれば、改善した方がいいかもしれない。