外反母趾と内反小趾と開帳足と

外反母趾と内反小趾と開帳足のつながりについての質問がきました。


外反母趾

外反母趾

内反小趾

内反小趾

中足骨が外反・内反すると、こうなります。

外反母趾・内反小趾

前から見ると、こんな感じ。

開帳足と外反母趾・内反小趾

幅広の靴・大きすぎる靴・中足骨をｻﾎﾟｰﾄしない靴を履いたりすると悪化します。

靴ひもをきちんと締めないのもよくありません。

足に合った靴を、きちんと履きましょうね。

わからない人は、わかる人と靴を買いに行きましょう。

これ、おすすめです。

つま先にぎり