2015年7月21日火曜日

足のゆび(趾)がの硬さがほぐれると、全身がほぐれますよ~

今週の安部塾では、足のゆび(趾)をやわらかくほぐしています。

足のゆび(趾)を甲側に曲げる(反らせる)練習

DIP関節とPIP関節を、軽く甲側に曲げます。

足の関節
こんなイメージですね。



これが、やたら効くんですよね。

古来より我が国に伝わる、伝統的な身体調整法です。