2014年7月19日土曜日

下関ワークショップの風景

今日は、下関某所で安部塾特別ワークショップでした。

少数精鋭っ!!

半分の橋のポーズ 肩甲骨の後傾
半分の橋のポーズ 坐骨寄せから膝方向への牽引
ねじった三角のポーズ 後脚股関節の内旋
なかなか楽しんでもらえた模様です。

また稽古会しましょうね。