2013年11月6日水曜日

フィットネス体型は美しいと思う

僕は、ウエイトトレーニング(筋トレ)推奨派。

Fitness World より


そんなわけで、僕のクラスでは自重トレ(ボディウエイトトレーニング)をよくやる。

体型は美しくないとね。