2024年6月12日水曜日

不健康な気分、思考パターン、行動は、個人の全般的な健康に影響を及ぼします。身体活動はうつ病、気分の落ち込み、不安と負の相関関係にあり、精神的にも身体的にも有益です 。

 生物心理社会モデルは、ストレスや精神状態の悪化が身体疾患の原因となる可能性があることを認めています。多くの人が、ストレスが高いときに精神状態を維持するのに苦労しています。うつ病や不安の増加は、感染症や病気のリスク増加と関連しています。したがって、精神状態への悪影響は、一部の人々が新たな身体疾患にかかりやすくなる原因となっている可能性があります。 

Bio-Psycho-Socialモデル(BPSモデル)

 極度の精神的および社会的混乱の状況では、免疫システムと治癒プロセスが低下することがわかっています。病気から回復中の患者には、休息、適切な食事、運動が推奨されますが、生活の精神的および社会的領域が治癒プロセスに悪影響を及ぼしたり、治癒プロセスを長引かせたりする可能性があります。痛みは身体に影響を及ぼすだけでなく、通常は否定的な感情を生み出すため、心理的にも影響を与えます。

 生物心理社会モデルは、生物学的、心理学的 (思考、感情、行動)、社会的 (社会経済的、社会環境的、文化的) 要因がすべて、病気や怪我の状況における人間の機能に重要な役割を果たすと仮定する考え方です。この考え方では、体の働きが心に影響し、心の働きが体に影響すると仮定しています。

生物学的要因

 このモデルの生物学的要素は、遺伝学、身体的健康、身体と内臓の機能を指します。身体的健康は、さまざまな方法で精神的健康に影響します。脳は臓器であり、身体の他の臓器と同様に病気や疾患にかかりやすいものです。

 身体の病気は、精神的、感情的な健康にも影響を及ぼします。私たちのほとんどは、痛み、病気、身体的不快感を経験しており、それが精神的、社会的健康にどのような影響を与えるかを理解しています。遺伝学の表現型表現は、脳の機能と知覚に役割を果たします。この生物学の基礎部分は、人間の生活のあらゆる側面に影響を与えます。

心理的要因

 心理的健康は、精神的、身体的、社会的健康に影響を与えます。不健康な気分、思考パターン、行動は、個人の全般的な健康に影響を及ぼします。

 心理的健康は循環的です。うつ病や気分の落ち込みを抱える人は孤立し、身体活動を避ける傾向があり、その結果、社会的な交流が減り、うつのレベルが高くなります

 同様に、不安を抱える人は、自然に出かけたり、友達と出かけたり、何らかの身体活動に参加したり、定期的に健康診断を受けるなど、健康の他の面では有益となる可能性のある状況を避けるでしょう。

社会的要因

 社会的要因には、文化、家族、社会経済的要素、関係的要素が含まれます。外的要因は健康のあらゆる側面に影響を及ぼします。環境の変化は、精神的および身体的健康に悪影響または好影響を与える可能性があります。

たとえば、社会経済的地位の低い人は安全な環境で生活する手段を持たない可能性があり、それが精神的および感情的な健康にも影響を与える可能性があります。家族の背景は、趣味の選択、教育レベル、職業の選択、精神的および身体的健康リソースにアクセスする機会など、人生の選択に影響を与えます。


 メンタルヘルスは意思決定プロセスにも影響を及ぼし、身体的および社会的健康の領域でより悪い選択につながることが示されています。たとえば、メンタルヘルスの問題を抱える人は、心理的問題の治療を受けたり、健康を改善するための措置を講じたりするのではなく、不健康な対処メカニズム(アルコール、薬物、ギャンブルなど) や不健康な関係を選択する可能性があります。

さらに、身体活動はうつ病、気分の落ち込み、不安と負の相関関係にあり、精神的にも身体的にも有益です 。

社会的交流と精神的健康の間にも強い関係があります。孤独と社会的孤立は、どちらも死亡率の上昇と身体的健康レベルの低下と関連しています。


 個人の欠点と可能性の生物学的、心理学的、社会的側面に取り組むことで、効果的な計画を策定できます。自己認識を育み、自立の選択肢を提供することで、自分の健康を管理し、生活のさまざまな側面を改善できます。