土踏まず（足底内側縦アーチ）は、潰すためにあるのです。その影響は全身に及びます。肩が楽になる理由。

昨日、神戸で足底のお話をしてきました。

で、「肩が楽になったのですが、なぜですか」と聞かれました。

「明日、ブログに書きます」と答えました。

で、こういうことです。

足の外返しから始まる運動連鎖

これ、足の内返し側では、逆のことが起きています。

つまり、足の内返しと外返しを組み合わせると、いろんな動きができるということです。

ということは、足弓（アーチ）が落ちていると詰むということです。

まともに動けません。

というわけで、昨日お渡ししたレジメを見ながら練習してくださいね。