2016年4月27日水曜日

リトリート鹿児島(指宿・青隆寺)での足底改善講座の様子

4月10日・指宿の青隆寺でのリトリートの写真を、石堂さんが送ってくれました。


こんなに足に関心を持つことって、普段はないのではないでしょうか?

足の構造の解説

足裏から外くるぶしにつながるラインは、耳の後ろの骨まで伸びています。

なので、足裏をうまく使うと楽々あがります。

長腓骨筋・腸脛靭帯・大腿筋膜張筋・腹斜筋・胸鎖乳突筋・板状筋

今月は、プロジェクターを駆使しています。

プロジェクターを使うの図

母指の付け根の第一中足骨が内ねじりしながら外方へ逃げると云々~

母指の直し方

足内側縦アーチ(足弓)が落ちると膝が内側に向くが云々~

足のアーチと膝の向き

後脛骨筋が大内転筋とつながっていて大腰筋と横隔膜と骨盤底筋群が云々~

骨盤底筋群の解説

というかですね、フォトグラファーさんがいい感じで撮ってくれてますね。

ありがたいことです。


石堂さんが7月に22・23・24日の3日間にわたるイベントを計画中です。

僕もまた一味に加わります。


お金ためて予定を空けておいてくださいね‼