昨日、BMS古賀で、オーナーにのりりんのボクシング指導をしてもらった。
久留米のジムで、会長から『力を抜いて打て!』と指導されるらしい。
脱力できないとスピードが落ちるし、浸透力のあるパンチが打てない。
力が抜けないのなら、バテるまで徹底的にパンチを打てばいい。
そんなわけで、3分×25ラウンドほど汗を流してもらった。
普段から持久力鍛えているからこそ、できることなんだけど。
フォームを修正しながら、最終ラウンドへ。
見違えるように美しくてスピードのあるパンチが打てるようになった。
BMS古賀の会員さんの鋭いパンチ。
『体軸』からパンチが放たれているのがよくわかる。
そろそろ涼しくなってきたので、ボクササイズを再開させようと思う。
東京でもやるので、ぜひ参加して欲しい。