僕のﾖｶﾞの効果に対する感想のつづきです。
Nさん
自分の身体の使い方の得意なことと
不得意なことがわかった。
たくさんの発見と変化とチャレンジは
自分にとってとても楽しくワクワクする。
不得意なことを練習することで
バランスが整い、快適に過ごすことができるようになった。
クラスの空間がとても心地よく
自分がhappyになれると、人にも優しくできるようになったと思う。
Hさん
・色々細かい変化(腰痛改善、肩凝り減少、身体の柔軟性向上、安眠、体力・免疫力向上)は日々ちょっとずつ実感してるけど、一番デカいのは情緒安定。
まだまだ不安定ではあるけど、人間関係の幅が広がって視野が広くなったことで生きやすくなったし 、風邪引いたり体調崩すことが本当に減ったのはよっちゃんヨガのおかげだと思ってます。
あとは、花粉症改善出来たら最高なので、免疫力向上に努めたいと思います。
こんなﾒｯｾｰｼﾞをもらっちゃったら、やる気が湧いてきてしまうじゃないか。
