僕のﾖｶﾞの効果の感想ﾒｯｾｰｼﾞの続き。
Yさん
登山を始めて、筋肉の無さや体力の無さを感じてた頃にヨガと出会いまして、随分と前向きに体作りに取り組む様になりました。
年齢と反比例するかのように、体力がついた気がしています。
言われた通りにすると、痛い所が治ったり、鍛えないといけない所が分かったり、楽しく運動が出来る様になりました。
地道な体力作りで屋久島も満喫してきました〜*\(^o^)/*
これからも、頑張ります。
o(TωT )( TωT)o ウルウル
ﾖｶﾞって、『ﾊﾞﾗﾝｽをとり、結びつける技法』なのだと思う。
心と身体・内界と外界・人と人･････をね。
