2013年7月24日水曜日

ヨガって、『バランスをとり、結びつける技法』なのだと思う。

僕のヨガの効果の感想メッセージの続き。


Yさん

登山を始めて、筋肉の無さや体力の無さを感じてた頃にヨガと出会いまして、随分と前向きに体作りに取り組む様になりました。

年齢と反比例するかのように、体力がついた気がしています。

言われた通りにすると、痛い所が治ったり、鍛えないといけない所が分かったり、楽しく運動が出来る様になりました。

地道な体力作りで屋久島も満喫してきました〜*\(^o^)/*

これからも、頑張ります。


o(TωT )( TωT)o ウルウル


ヨガって、『バランスをとり、結びつける技法』なのだと思う。

心と身体・内界と外界・人と人・・・・・をね。