昨日は、はじめての駒込ヨガクラスだった。
リクエストがあったので、壁開脚のデモンストレーションから。
今回のテーマも、コア(体幹)の強化とバランス。
まずは、初の座学から。
みんな笑ってくれてて嬉しかった。
今回、いつもよりクラスのコマ数が多かった。
全コマ参加されてあった方が、体が動くようになったことに驚かれてあった。
『流した汗は、決して自分を裏切らない』
体型の変化も含め、自他共にそう感じ、自信を深めた2日間だった。
僕のヨガは、難易度が高いポーズをしない地味なものなのだけれど。
だからこそ、ゲーム感覚で参加できる気軽さがある。
ポージングをキメて遊んでいるうちに、体調が良くなり、体型が整う。
そんな気楽なクラスが、僕の誇りだということを再認識させられた。
今回、『よっちゃんヨガ(仮称)インストラクター養成講座』の開設をリクエストされた。
実は、福岡でも、同様のリクエストがあった。
福岡に帰ったら、関係者と話を進めたい。
まずは、僕のヨガの名称を公募したいと考えている。
どんな名称がいいかなあ。