前脛骨筋とヒラメ筋の筋ほぐし

昨日の薬院校で、『前脛骨筋とヒラメ筋』をやりました。

前脛骨筋とヒラメ筋

テニスボールで抑制圧迫すると、腰が軽くなります。

これから寒くなるので、僧帽筋＆肩甲挙筋ともども、ほぐし必須な筋となります。


11月3・4日の薬院校集中講座で、詳しく解説します。