IBUKI～呼吸と動きの解剖学～ヨガへの応用

薬院校ゴールデンウイーク集中講座ファイナルは、

■５月６日（土）　　IBUKIヨガ解剖学・ポーズ編１
IBUKI解剖学理論によるヨガ・ポーズの解説

■５月７日（日）　　IBUKIヨガ解剖学・ポーズ編２
IBUKI解剖学理論によるヨガ・ポーズの解説

です。


今日のテーマは「仙骨」。

仙骨のうなづき運動と連鎖

グレイやキネシオロジーも解説します。

グレイ

キネシオロジー

これを知らないで姿勢をつくるのは、非効率的で不安定です。

それに、身体を動かすのが自己破壊行為となります。

ここまでの集中講座で学んだすべての知識を総動員して理解してくださいね。