2018年5月6日日曜日

「ほわーい?」で、上体ねじりのコツをつかむ。

今日の講座の一幕。

肩甲挙筋の使い方の解説。

ほわーい? おーまいがー

某塾生が訂正してくれましたw

「ほわーい?」を正しくやると、上体ねじりが楽になります。