2018年5月12日土曜日
お尻とお腹と脚が美しくなる~股関節機能改善エクササイズ
最近の安部塾で流行中のエクササイズ
股関節機能改善w
わりとメジャーなテクニックですが、意味を理解してやると効果抜群です(笑)。
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