■7月の各地のワークショップの内容（ストレッチング徹底攻略）
◇太もも裏（後ろもも）をゆるめる。ジャックナイフ・ストレッチング（立位体前屈）など。
◇内ももをゆるめる。左右開脚など。
◇外ももをゆるめる。
◇太もも表（前もも）をゆるめる。
◇すねの外側をゆるめる。
◇ふくらはぎをゆるめる。
◇足首を伸ばす。
◇土踏まずを整える。
◇首の動きをスムーズにする。
◇肩を下げて、あばら（肋骨）を締めて、背中を広く使う。
◇肩甲骨まわりをゆるめて、動きをよくする。
◇背中をゆるめて、上体を反りやすくする。
◇腸腰筋をゆるめる。
６月まで、経穴（ツボ）へのタッピングを行い、体の調子が整ってきたとのことなので、ここらでディープにストレッチング徹底攻略をやろうと思います。基本的なエクササイズプログラムを基本に忠実にやっていきたいと思います。
☆下関ワークショップ
7月1日（土）→ 詳細
☆機能運動学大牟田サークル
7月2日（日） → 詳細
☆東京ワークショップ
7月14・15・16・17 日（金・土・日・月）→ 詳細
☆大阪ワークショップ
7月20日（木）→ 詳細
☆名古屋ワークショップ
7月21日（金）→ 詳細
☆神戸ワークショップ
7月22日（土）→ 詳細
☆新宮校ワークショップ（休日）
7月23日（日）→ 詳細
7月30日（日）→ 詳細
