よく知られている絵ですが、手首の動きは骨連鎖で全身に波及します。
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| 手首からの骨連鎖 |
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| 手首の動き・指の動き |
手首の動きとMP関節の動きの関連性については、特によく理解しておかないといけません。
ちなみに、
MP関節 = 中手指節間関節
DIP関節 = 遠位指節間関節
PIP関節 = 近位指節間関節
足もそうですが、指・趾の動きについても、正しい理解が不可欠です。
ケガや故障に悩んでいる人の手首の動きを観察するとすぐに、「まあ壊れるよね」ってわかります。
動かしてはならない方向に動かしているからです。
当たり前のことですが、動かしていい方向に動かしていれば、そうそう関節は壊れません。
自分が正しいと思い込んでいる動きが、実は大間違いだということなのです。
そして、機能解剖学の指導者がいつも言われる台詞が返ってきます。
「いままでこうやってきたからいいんです」
そして無事、さらなる関節破壊を進め始めます。
物理学の慣性の法則は、心にも当てはまるようです。
運動の現状を、そのまま保持しようとするのです。
真面目に学び、知識を蓄えてきた人は思います。
「近道なんてない。うまい話はない。すべてを学ぶ覚悟が必要」
身体操作に、エゴが介入する余地は一切ありません。
私たちの祖先がつないできた命のリレー。
その中で洗練されてきた関節機能。
その機能性と美しさを最大限に引き出すことが、私たちが生きる理由です。
粗雑で乱暴な動きをやめて、微細で丁寧な動きを学ぶことこそ、生きるということなのです。
４月から、感情に直接影響を与える「手の所作」にこだわっていきます。
手首の使い方で、人生が変わります。
