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| 鎖骨の後方回旋と肩鎖関節の動き |
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| 鎖骨の回旋 |
直接打撃制格闘技に、「鎖骨打ち」という技がある。
地味な技だが、結構使える。
鎖骨にダメージを受けると、腕の動きが悪くなる。
腕の動きの起点は、胸鎖関節（胸骨と鎖骨の関節）だからだ。
というか、とても痛い（笑）。
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| 鎖骨の動き |
肩が痛いと訴える人の鎖骨の動きは悪いことが多い。
ほとんど微動だにしない人もいる。
鎖骨の機能を理解できると、肩と腕が楽々動くようになる。
鎖骨を無視して肩甲骨ばかりいじっても、たいした成果は得られない。
それどころか、終わらない故障の嵐に見舞われる。
肩の動きを改善したいのなら、徹底的に座学に励むべきである。
