筋肉の屈曲連鎖～カエルの脚の動きに学ぶ

最近の安部塾では、カエル足の型を練習しています。

 BMS R-Lab 2　カエル足　筋肉の屈曲連鎖

まあ、こんなイメージですね。

カエルの図

日本の伝統的整体術では、基本中の基本です。

カエルの骨格を見てみましょう。

カエルの骨格

脚の筋肉も。

食用カエルの脚部

人間っぽいでしょ？

正しい脚の使い方を学ぶのに、カエルの脚の動きは外せません。

７～８月は、筋肉の屈曲連鎖・伸展連鎖について解説していきますね。