2026年6月28日日曜日

湯田ヨーグルトで極上の水切りヨーグルトをつくる

​ 湯田ヨーグルトには「プレーン(加糖)」と「プレーン(無糖)」の2種類がありますが、どちらでも水切り可能です。

  • 無糖: 料理のディップソース、カプレーゼ風、またはお好みではちみつをかけたい時に。
  • 加糖: そのまま極上のデザートになります。生クリームを添えたかのような贅沢な甘みとコクが楽しめます。

​基本の水切り方法

​ 湯田ヨーグルトはもともと水分(ホエイ)がしっかり含まれているため、水切りすると驚くほど濃厚になります。

①道具をセットする

準備

 深めのボウルにザルを重ね、その上にキッチンペーパー(または清潔な綿の布)を2重にして敷きます。

②ヨーグルトを注ぐ

計量

湯田ヨーグルトをお好みの量(しっかり食べたいなら200g〜300g程度)ペーパーの上に流し込みます。

③包んで冷蔵庫へ

待機(数時間〜一晩)

ペーパーの端でヨーグルトを優しく包み込み、乾燥しないようにボウル全体にラップをかけます。そのまま冷蔵庫に入れます。

④好みの硬さで取り出す

完成

 2〜3時間で「ぽってり」としたクリーミーな食感に、一晩(6〜8時間)おくと「ぎゅっと」したクリームチーズ風の硬さになります。

捨てないで!栄養満点のホエイ(乳清)

水切りの際、ボウルの底に透明〜薄黄色の液体が溜まります。これは「ホエイ(乳清)」といって、水溶性のタンパク質やビタミン、ミネラルがたっぷり含まれています。

そのままハチミツを混ぜてドリンクにしたり、お味噌汁やスープ、カレーに入れるとコクが出て美味しく消費できます。

​ 湯田ヨーグルトのあのもっちり感が、水切りすることでさらにパワーアップするので、ぜひ試してみてください