2026年5月6日水曜日

塩麹のつくり方

塩麹(しおこうじ)の作り方

​塩麹は、材料を混ぜて常温で置くだけで簡単に作ることができます。手作りすると、麹の粒感や塩味を自分好みに調整できるのが魅力です。

​材料

  • 乾燥米麹: 200g
  • 塩: 60g (麹の重量に対して30%程度が目安です)
  • 水: 250ml〜300ml

​手順

  1. 麹と塩を混ぜる ボウルに乾燥麹を入れ、手でバラバラにほぐします。そこに塩を加え、麹の一粒一粒に塩がコーティングされるよう、手ですり合わせるようにしっかり混ぜます(これを「塩切り」と呼びます)。
  2. 水を加える 清潔な保存瓶に1を入れ、水を注ぎます。スプーンなどで底からしっかりとかき混ぜてください。
  3. 熟成させる(常温) 直射日光の当たらない常温の場所に置きます。
    • 1日1回: 清潔なスプーンで全体をかき混ぜて空気に触れさせます。
    • 水の確認: 翌日、麹が水を吸って表面が乾いていたら、麹がひたひたに浸かる程度まで少し水を足してください。
  4. 完成の目安 1週間〜10日ほど(夏場は1週間、冬場は2週間程度)経ち、麹の芯がなくなって指で簡単に潰れるくらい柔らかくなり、甘酸っぱい良い香りがしてきたら完成です。

​保存方法とコツ

  • 完成後: 冷蔵庫で保管してください。半年ほど保存可能ですが、香りが良いうちに使い切るのがおすすめです。
  • 滑らかにしたい場合: 粒が気になる場合は、完成した後にブレンダーやミキサーにかけると、ペースト状になり食材に塗りやすくなります。

​魚や肉を漬け込む際は、**「食材の重量の10%」**の塩麹を使うと、ちょうど良い味加減になります。

​仕込みの際、水の代わりに少しだけ**「醤油」を足して醤油麹のニュアンスを加えたり、水の温度を60℃**程度にしてヨーグルトメーカーなどで数時間加温すれば、その日のうちに作ることも可能です。どのようなお料理に使われる予定ですか?