本日のKANON塾生講座は、胸椎の伸展（上体反らし）。
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| 胸椎の伸展（上体反らし） |
呼吸は「吸う」、胸椎は伸展、上腕骨は肩甲上腕関節で外旋位となります。棘下筋の使い方について解説いたしました。
壁バックベンド pic.twitter.com/eCzJB3znVm
— 安部吉孝 (@abeyoshitaka) April 20, 2021
４月22日（木）の大阪集中講座、23日（金）の名古屋集中講座、24日（土）の神戸集中講座にて、詳しく解説いたします。御参加、お待ちしております。
棘下筋については、以下の記事をお読みください → 棘下筋のストレッチング
