1. 脳神経「副神経」による支配
胸鎖乳突筋と僧帽筋を動かしているメインの神経は、第XI脳神経である副神経です。
- 胸鎖乳突筋: 首を曲げる、回旋させる動き。
- 僧帽筋: 肩甲骨を動かす、肩をすくめる動き。
この副神経は運動神経ですが、その核（神経の根元）は脳幹の「疑核」という場所にあります。ここは迷走神経（主要な副交感神経）の核と非常に近い位置にあり、発生学的にも深いつながりがあります。
2. 副交感神経との関わり
解剖学上の分類では、副神経は純粋な「運動神経」とされますが、臨床や身体ワークの現場では「副交感神経的な性質を持つ筋肉」として扱われることが多いです。その理由は主に以下の2点です。
迷走神経との同調
副神経は、脳から出る際に迷走神経（副交感神経の代表）と並走し、一部の線維を共有したり、密接にコミュニケーションを取り合ったりしています。そのため、ストレスを感じて副交感神経の働きが下がると、連動してこれらの筋肉に緊張が走りやすくなります。
呼吸と情動への影響
これらの筋肉は「呼吸補助筋」でもあります。
- リラックス時（副交感神経優位）の深い呼吸では、これらの筋肉は緩んでいます。
- 緊張時（交感神経優位）の浅い呼吸では、肩を吊り上げるようにこれらの筋肉が過剰に働きます。
3. 「脳腸相関」や「多迷走神経理論」の視点
近年の身体理論（ポリヴェーガル理論など）では、副神経は迷走神経とともに「社会交流システム」の一部として考えられています。
ポイント:
顔の表情筋、喉の筋肉（嚥下）、そして首の筋肉（胸鎖乳突筋・僧帽筋）は、相手の声を聞き取ったり、自分の表情を伝えたりするためにセットで働きます。これらはすべて、身体をリラックスさせ、他者と関わるための「副交感神経的なネットワーク」に組み込まれているという考え方です。
まとめ
厳密な解剖学では「副交感神経が直接これらの筋肉を収縮させている」わけではありません。しかし、「副交感神経（迷走神経）と出どころが同じであり、自律神経の状態がダイレクトに反映される筋肉である」というのが、正しい理解といえます。
首や肩が凝り固まっているときに、単なるマッサージだけでなく「深呼吸」や「リラックス」が効果的なのは、この神経学的なつながりがあるためです。
