2026年7月20日月曜日

鮮やかな黄色がカレーに映えるターメリックライスのつくり方

 ターメリック(うこん)の綺麗な発色とほんのり香るスパイシーな風味は、トマト風味やひき肉の旨味が強いキーマカレーと抜群の相性です。

​ 炊飯器で米と一緒に炊き込むだけで、とても簡単に作ることができます。

​炊飯器で作るターメリックライス(2合分)


​材料

  • :2合
  • ターメリックパウダー:小さじ1/2
  • バター:10g(有塩でOK)
  • コンソメ(顆粒):小さじ1/2(※旨味とコクが加わり、スパイス感が引き立ちます)
  • :ふたつまみ

​調理手順

①米をといで浸水させる
 水加減はいつも通り
 お米を研ぎ、炊飯器の内釜に入れます。2合の目盛りまで通常の水を入れ、30分ほど浸水させておきます。
②調味料を加える
 炊く直前に加えるのがコツ
 浸水後、ターメリックパウダー、コンソメ、塩を加えます。全体にむらがなくなるまで、スプーンなどでサッとよく混ぜ合わせます。
③炊飯する
 通常モードでOK
 バター(10g)をそのままポトンと上にのせ、通常モードで炊飯を開始します。
④蒸らして混ぜ合わせる
 切るように混ぜて香りを立たせる
 炊き上がったら10分ほど蒸らし、しゃもじで底から切るように全体をよく混ぜ合わせます。溶けたバターが米全体に行き渡り、艶やかで均一な黄色に仕上がります

美味しく仕上げるコツ

  • 水加減はほんの少し少なめでもOK カレーに合わせる際、少し硬めの炊き上がりが好みであれば、水の量を目盛りより1〜2ミリ程度減らすと、ルーとよく絡むシャッキリとした食感になります。
  • ローリエ(月桂樹の葉)を1枚入れるのもおすすめ 炊飯時にローリエを1枚(軽く切れ目を入れて)のせて炊くと、爽やかな芳香が加わり、より本格的なエスニック風になります。(炊き上がったら取り除いてください)
  • フライパンで余ったターメリックを炒める方法 もし炊き込み忘れた場合は、温かいご飯をフライパンに入れ、バターとターメリックを加えてサッと炒める「炒めターメリックライス」でも代用可能です。