2018年9月13日木曜日

脊柱と肩甲骨のアイソレーション

昨日の記事のつづきです。

ともこさんから写真をいただきました(笑)。

下関リトリート余興 龍舞
まんま、今日これやります。

脊柱の動きがポイントです。