3月13・14・15日（金・土・日）の東京集中講座は、筋ほぐしをテーマにトリガーポイントセラピーとコンプレッション（圧迫）ストレッチングの座学と実技をやります。
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| トリガーポイント |
この数ヶ月間、筋力トレーニングをやってきましたので、筋ほぐしをやりたいと思います。
このところすっかり当たり前になったこの光景。
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| La-VIE(ラ・ヴィ) こりほぐしローラー |
今回は、基本に立ちかえって、ゴルフボールやテニスボールやローラーを使ったコンプレッション（圧迫）ストレッチングの解説をしっかりやりたいと思います。
詳細決まりましたら、御案内いたします。
