時間いっぱい、語り尽くしました。
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| お盆集中講座 20170811 |
初日のテーマは、「適切な運動は、幸福感と自信を増大させる」という考え方です。
運動が、直接的に身体の状態を直接改善するという考え方ではなく、
適切な運動によって増大した幸福感と自己信頼感が、
間接的に身体の状態を改善していくという考え方です。
松本さんが降臨したような、私の表情。
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| お盆集中講座 20170811 |
「極端に走らない」
しなさ過ぎ・し過ぎの問題について、詳しく解説しました。
椎間板を強化する方法を含め、誤解されている知識の修正に力を入れました。
さまざまな姿勢の崩れ方と、その原因である頭部の位置異常にについての解説にも。
予想に反し、座学メインであるにも関わらず、参加者の皆さまが寝落ちしませんでした。
内容的には、宝石の煌（きらめ）きだったと思います。
今日は、ひたすら「解剖」について解説します。