2014年6月18日水曜日
骨盤を整える「立ちねじりのポーズ」の解説画像です
6月21・22日の東京ヨガクラスの予習用画像を撮ってみました。
何が良くないのか、考えてみてくださいね。
立ちねじりのポーズA(良くない)
立ちねじりのポーズA(良い~骨盤中立)
立ちねじりのポーズB(良くない)
立ちねじりのポーズB(骨盤水平)
6月21日(土)→
中目黒ヨガクラス
6月22日(日)→
吉祥寺ヨガクラス
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