仰向けで、頭を横に向ける。
すると、顔の向いている方の腕と脚が伸びる。
逆に、反対側の腕と脚が曲がる。
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| 頸反射を使った姿勢保持。 |
僕のｸﾗｽでは、この反射を使った動き方を教えている。
頭で理解することは難しい。
実際に説明を受けながら、やってみるしかない。
できるようになると、いろんな場面で役に立つ。
ﾎﾞｰﾙを投げたり、ｽｲﾝｸﾞしたり、ｷｯｸしたり･･････
そんな、ｽﾎﾟｰﾂやﾀﾞﾝｽなどの動作が美しくなる。
反射を使えていない不自然な動きはきたない。
反射を使った動きは、見る者の目を奪ってしまうほどに美しい。
動作だけでなく、姿勢の保持にも反射は大切。
反射が使えていない人の姿勢や体型は崩壊している。
考えてみたら、頸反射の基本は『顔を向ける』ということ。
それは、現実を見つめることにつながる。
現実を見つめる人が、やる気を出せるのは当然のこと。
その意味でも、反射の理解は役に立ちそうだ。