「正しい歯磨きの仕方を学んでください」と、強調します。
歯周病菌は体内に入りこみ、血管系をはじめとした身体の各所にダメージを与えます。
姿勢の崩壊の原因が、歯周病菌である場合があると考えています。
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| 歯周病 |
歯周病は歯茎に近いところ、もしくは歯茎の中に入った歯周病菌が原因で発症します。
歯茎の周辺を念入りに磨くことが大切です。
歯周病菌は、バイオフィルムやプラークといったねばねばの中に潜んでいます。
粘度があり、歯にへばりつくため、雑に磨く人は除去することができません。
歯の根元にきちんと歯ブラシを当てて、徹底的に歯磨きをしましょう。
フロス(糸ようじ)・歯間ブラシは必ず使用することをおすすめします。
普通の歯ブラシだけでは、歯と歯の間の掃除は難しいからです。
歯周病がある程度進行してしまうと歯茎が下がるため、歯間ブラシが効果的です。
歯ブラシを選ぶ際は、なるべく小さい歯ブラシで、表面の平たいベーシックタイプがいいかと思います。
硬い歯ブラシは避け、普通～やわらかめを選びましょう。
最近の電動歯ブラシは高性能なので、僕は電動ブラシを使用しています。
信頼のできる歯科医で、定期的にメンテナンスしてもらうことをおすすめいたします。