肩こりって何ですか？ ～肩甲骨をはがす

いまではすっかり一般化してしまった肩甲骨はがしですが、昔はあまり知られていませんでした。

30年前は、これができる人はほとんどいなかったと思います。

肩甲骨はがし

これができるようになると、自分で肩の筋肉の過剰緊張を解除できます。

「肩こり？　なにそれ？　おいしいの？」ｌって感じになります。

あ、普通に腰痛なんかも出にくくなります。

腸骨（骨盤）と肩甲骨が連動していますからね（正しいやり方でやればの話ですが）。

明日の安部塾は、肩甲骨の動かし方をみっちりやりたいと思います。