骨盤を整える～半月の弓のポーズ

骨盤整えﾌﾞｰﾑなので、新ﾈﾀ投下いたします。

半月の弓のﾎﾟｰｽﾞ（初心者向けのやり方）

ねじった半月の弓のﾎﾟｰｽﾞ（やや難しい）

6月の福岡・佐賀は、怒涛の骨盤整え月間にします。

6月21・22日の東京ｸﾗｽでも、ﾋﾞｼﾋﾞｼやります。

半月の弓のﾎﾟｰｽﾞ（のりりんver）