2014年4月9日水曜日

足裏のアーチを再生して、姿勢をよくする。


先日の安部塾と各ヨガクラスでやった、足裏前方横アーチの再生テクニックのためのイメージ図。

足裏の前方横アーチの再生イメージ図

4月19・.20日の東京ヨガで、テニスボールを使った足裏前方横アーチの再生テクニックでも使うよ。

よくイメージしておいてね (*´∀`*)