2014年4月9日水曜日
足裏のアーチを再生して、姿勢をよくする。
先日の安部塾と各ヨガクラスでやった、足裏前方横アーチの再生テクニックのためのイメージ図。
足裏の前方横アーチの再生イメージ図
4月19・.20日の東京ヨガで、テニスボールを使った足裏前方横アーチの再生テクニックでも使うよ。
よくイメージしておいてね (*´∀`*)
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