肩こりと疲れ目に『牛の面のポーズ）

ひさしぶりに手描きしてみた。

牛の面（つら）のﾎﾟｰｽﾞ　対角ver.

図で伝えるのは無理ｹﾞｰだけど、とりあえず図示。

肩こりや疲れ目のとき、身体構成情報を再構成したいときに有効。

背面で手が届かない人は、上側の手でﾀｵﾙをもつ。

下側の手にﾀｵﾙを垂らしてｷｬｯﾁしてたぐる。

わき腹と胸をひらくと、世界が変わる。

鷲（わし）のﾎﾟｰｽﾞとｾｯﾄでやるといい。

鷲のﾎﾟｰｽﾞの記事は、後日ｱｯﾌﾟ予定。

これは、荒ぶる鷹（たか）のﾎﾟｰｽﾞ。

荒ぶる鷹のﾎﾟｰｽﾞ

画像引用元　「荒ぶる鷹のポーズ」詰め合わせ