9月4日（金）、20日（日）、21日（月祝）の日程で、 新宮校集中講座 を開講いたします。内容は、あおむけとうつぶせのコアプログラムとなります。 どんなことでもそうですが、基礎を積み重ね、基本を積みあげていった先に、研磨された世界があります。誰にでもできる基礎を、...

8月28日（金）名古屋集中講座でも、呼吸と動きと姿勢を改善するコアプログラムの解説をすることになりました。 →　 名古屋集中講座詳細 残席３名です。御参加、お待ちしております。

　安部塾グループレッスン・コアプログラムをまとめ直しました。現場で読みあげながら、「あぁ、ほんとはここまで厳密に動きに呼吸を合わせないといけないんだよな」と実感いたしました。美しい体型の方々の動きと呼吸を観察してみると、その思いがさらに強くなります。体型が崩壊している人の動きと呼...

　昨日、某所で「肥満」についての意見を求められました。「肥満とは、自分の体脂肪量を自分で操作することができなくなった状態」だと考えている旨を、お伝えいたしました。 肝臓先生 のツイートを読んでいただければ、私の言いたいことは伝わるかと思います。 糖尿病になっていない肥満の方へ...

　8月21・22・23日（金・土・日）の 東京集中講座 は、美術解剖学的な視点を取り入れた姿勢のつくり方や動きについて解説いたします。加えて、安部塾コアプログラムに沿って、身体を動かしていきます。私がお伝えしている身体操作技法の内容は、10年前から変わっておりません。当初の頃に比...

 お盆明けより、各地のグループレッスンの内容を統一することにいたしました。それに伴い、安部塾グループレッスン・コアプログラムを作成いたしました。「生きていくうえで、最低限必要なコアの機能」を確立するための選りすぐりの内容を目指しております。 安部塾グループレッスン・コアプログラム...

　8月9日（日）・10日（月）・16日（日）の 新宮校集中講座 のために、吊り下げ式のプロジェクタースクリーンを設置いたしました。薬院校時代は立ち上げ式の大型スクリーンを使っておりましたが、スペース的な理由からカーテンボックスに取り付けいたしました。明日の講座前に微調整したいと思...