2015年8月31日月曜日
合宿って楽しいですよね~鹿児島合宿やりました
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鹿児島合宿の写真です。 リラクゼーションについての説明 息吹の説明 馬場さんと宴会 自律訓練法の指導 修学旅行風? コンプレッションテクニック実習 どんな文章を書いてみても、あの楽しさは伝わらないと思います。...
鹿児島集中講座を終えて~楽しい講座を開催できる喜び
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鹿児島集中講座の記録の一部です。 楽しそうでしょ? 鹿児島集中講座集合写真 壁立ちの指導 足裏ゴルフボールの指導 軸伸展の指導 じゅんじゅんの仮肋の動きを触知 ふともも裏の解放 仲良いよなぁ(笑) ...
2015年8月28日金曜日
呼吸練習用BGM『IBUKI DRUM KAGOSIMA ~いぶすき』の動画つくりました。
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明日からの鹿児島集中講座のBGMをつくりました。 いぶすきの風景をイメージしつつ、シンプルなドラミングを心がけました。 60分ありますので、自宅練習用に流してみてください。 捗りますよ~
2015年8月27日木曜日
足の裏は、膝裏とつながってるんだよ~
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足裏を解放すると膝関節が安定し、膝裏を解放すると足関節が安定する不思議。
2015年8月25日火曜日
やわこでお尻とふとももをほぐす動画(東京ワークショップ復習用)
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らいせいくんと僕 やわこを使ったお尻ほぐし東京WS復習用動画です。 モデルは 木内あす美 さん。 う ふとももほぐし復習用動画のモデルは ROKU ちゃん。 当て方とか当てる圧力なんかが難しいです。 詳しくは、レッスンやワークショップで質...
「やわこ」を使って膝下をほぐそう~足裏・足ゆび(趾)の機能改善
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東京で、「やわこの使い方講座」を開催しました。 足裏・足ゆび(趾)の機能を改善することができる「膝下ほぐし」の復習動画をつくってみました。 やわこの独特の形状は、膝下(下肢)の機能改善にぴったりです。 動画まだまだつくりますよ~
2015年8月21日金曜日
鵞足(がそく)・ヒラメ筋・腓腹筋のほぐし(プールスティック&やわこ)の動画を撮りましたよ~
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安部塾のグループレッスンでは、こんなことやってます。 気持ちよさげでしょw 片脚バランスが楽しくなりますよ~
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