僕は、首のｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞをさせません。 やる必要性を感じませんし、危険性が高いと思うからです。 頸椎の過剰伸展・過剰屈曲障害 身体全体の動きに連鎖させるくらいでいいと考えています。 頸椎付近の可動域を拡大させすぎると不安定になりますので。 むし...

上部脊椎と下部脊椎は同期的に機能しているという説があります。 昨日、開脚ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟのときに、頸椎6・7番と胸椎11・12番の反対方向の同期について、紹介させていただきました。 首の付け根とみぞおちを同期させて動かすと、楽に動けるのです。 上部脊椎と下部脊椎...

股関節と性格について記事を書こうとしたら、すでにまとめてありました。 → 「股関節」 を整えると性格まで変わる！？ 股関節で明るい性格になる！？ 「行動範囲が広い人は積極的で明るい性格の人が多く、行動範囲の狭い人は消極的で暗い性格の人が多いと言えます」 股関節から...

らいとんくんから、こんなﾒｯｾｰｼﾞが。 FBﾒｯｾｰｼﾞ　らいとんくんより 股関節の大腿骨頭の位置がおかしいことが多いと思います。 ﾎﾟｰｽﾞによる場合の一例。 股関節の位置異常 普段の姿勢で、すでにﾔﾊﾞｲ場合の一例。 股関節　大腿骨頭...

僕のﾌﾞﾛｸﾞ検索で『胸椎12番』といれると、こんな記事がでてきます。 美しい動きの要となる骨『胸椎１２番』 美しい動きの要となる骨　胸椎１２番　のつづき 首の骨と腰の骨の動きは同期しているのです ・・・・・・よくもまあ、こんないろいろ書いているものです（笑）。 ...

15日14：00～ 開脚ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟ ですので、予習用記事。 内転筋の圧迫ﾎﾟｲﾝﾄ ﾌｫｰﾑﾛｰﾗｰの当て方 前回・前々回のｺﾝﾌﾟﾚｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞとは違うﾃｸﾆｯｸです。 15日は、ｽﾄﾚﾝｸﾞｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞもやります。 ...

育成講座参加回数が多い塾生の進化が著しい昨今（笑）。 安部塾塾生の開脚側屈 左右開脚して側屈すると、 腰方形筋 が解放されます。 ※腰椎を作用側に屈する作用・第12肋骨を下制する作用があります。 腰方形筋 不調のときは、×印を押すと、赤点部分に放散痛が出ます...