10/31（日）の新宮校集中講座、11/6（土）の下関集中講座、11/7（日）の機能運動学大牟田サークルの内容は、縄まわしとファンベールとなります。
■縄まわし
①前まわし
②後ろまわし
③分割まわし
④分割運足展開
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| 比礼之舞 |
■ファンベール
①フラッターズ（はためき）
②ウエーブズ（波）
③両手の動き
④バタフライ（蝶）
⑤エクステンション（伸展）
⑥ドラゴン（龍）
⑦２ビート
⑧バレルターン
⑨エクステンションターン
全身の動きが連動するようになります。
縄まわし。 pic.twitter.com/xx0MIcOrfs
— 安部吉孝 (@abeyoshitaka) October 28, 2021