2020年3月3日火曜日
「棒を使った筋ほぐし」を、3月13・14・15日(金・土・日)の東京集中講座で解説いたします。
3月13・14・15日(金・土・日)の東京集中講座は、90㎝の天然木の丸棒を使った筋ほぐしの解説をいたします。丸棒は、動的ストレッチングや圧迫伸展テクニックなど、さまざまな筋ほぐしに使えます。日本古来の棒遣(つか)いをベースにしたテクニックを紹介したいと思います。合わせて、ゴルフボールやテニスボールを使ったテクニックも解説いたします。
新型コロナウイルス対策として、ペアワークはしません。セルフケアのテクニックを深めていきたいと考えております。
詳細は、後ほどアップしたいと思います。
‹
›
ホーム
ウェブ バージョンを表示