予想よりも動きやすかったので安心しました。
龍宮～干珠・満珠の舞の衣装テスト pic.twitter.com/AkMtwEKiCb— 安部吉孝@身体操作指導者・舞人 (@yocchan19681) November 5, 2019
中身は、52歳のオッサンなわけですが（笑）。
スライディング・シングルレッグカール！ pic.twitter.com/oNo5SEXZoe— 安部吉孝@身体操作指導者・舞人 (@yocchan19681) November 5, 2019
美しくなめらかな動きは、圧倒的な筋力に支えられています。
中腰姿勢で舞い続けるためには、コア・臀筋・ハムストリングスの機能の高さが必要です。
日々の地味な筋トレの大切さが身に沁みます。
舞の練習は、楽な日常動作の指導に役に立ちます。
今日の午後の新宮校レッスンも、地味な筋トレをやろうと思います。