眼と舌の使い方

今日の大手門塾生講座は「眼と舌の使い方」。

うちの爬虫類に実演してもらいましたｗ

中西ひふみ＋ヤモリ～眼と舌の使い方

某ヨガの基本テクニックですが、これがなかなかに効果的です。

眼筋→後頭下筋群→棘筋→身体全体の連鎖の要ですから。

今日は、棘間筋と横突間筋の解説も加えました。

背筋ネタで、腰方形筋まで。

笑いが絶えませんでした。


８月11～15日のお盆集中講座と、8月17～19日の東京集中講座で、詳細解説予定です。