足の母趾（ゆび）と姿勢制御～母趾のどこが接地してますか？

４月１４日（土）は、神戸集中講座です。

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「感じる・視る」ことを中心にした姿勢制御についての解説をします。

特に、「足の母趾で感じること」について語ります。


最近の安部塾塾生講座の中心的課題である「長母趾屈筋腱」。

長母趾屈筋腱

長趾屈筋腱トリガーポイント

機能テストをしてみると、かなりの人たちに機能不全が見られます。

改善後は、飛躍的に姿勢制御能力が向上します。

姿勢制御といえば「舌（ゼツ）」ですが、定番のこれ。

アナトミー・トレイン

足の母趾は、舌にごにょごにょ（笑）。

タコなんかつくるような使い方をしていると……です。

ついでに言うと、距骨の安定性にも一役。

距骨を後方より押さえる長母趾屈筋腱

赤い位置で接地していたら、姿勢制御に問題が発生します。

母趾の接地位置について

DIP関節の過伸展状態のチェックが必要です。

中間位に戻してあげれば、姿勢が改善して、声が明るくなります（ファ・ソ）。

なんて解説を、神戸でやりたいと思います。

御参加、お待ちしております。