手首の機能改善法

昨日の記事のつづきです。

手首の機能を改善について、東京集中講座で解説します。

手首の機能改善

手首の機能改善（輪ゴム外転）

手首の機能改善（舟状骨に力を集める）

このあたりの基本動作を中心に解説します。

意外と、プールスティックが有効。

プールスティック手首ｗ

解説をお楽しみに！


今日の塾生講座（15：30～・21：00～）でも解説します。