ゴルフボールで足裏ほぐし

今日の大手門で、ひさしぶりに『足裏ほぐし』をやりました。

即効性ありますね。

毎回のことながら、基本だなって思います。

足裏のアーチなくして、美しい立位姿勢はありませんね。

足裏とゴルフボール

近いうちに、これもやります。

索状硬結点

お楽しみに！