姿勢を改善する基本～首の後ろを解放しよう

首の後ろの状態と姿勢

昨年の今頃も、こんな画像ばかりｱｯﾌﾟしていたような気が（笑）。


首の後ろを解放してあげたときの喜びの声が多いです。

みんな、首の後ろがどん詰まりなんですね。

解放後は、本音がよく出てきます。

姿勢を改善するということは、心を楽にすることなのかもしれません。