ショートヨガポールの使い方（薬院校）の様子

今日は、薬院校でｼｮｰﾄﾖｶﾞﾎﾟｰﾙの使い方をやりました。

ｺﾝﾌﾟﾚｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ（圧迫伸展法）は、効果絶大です♪

指導者育成講座は参加人数増えすぎて、ｼｮｰﾄﾖｶﾞﾎﾟｰﾙが足りない事態に。

買い足します（笑）。


１月は、ｺﾝﾌﾟﾚｯｼｮﾝｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞをﾏﾝｽﾘｰでやりますよ～。

gif動画は、明日の朝ｱｯﾌﾟしますね。