肩甲骨はがし～肩ほぐし

片手ずつ肩甲骨を解放するやり方です。

肩甲骨はがし　上下　ふふふのふじこさん

肩甲骨はがし　左右　ふふふのふじこさん

首の使い方にｺﾂがあります。

超絶、肩がほぐれますよ～