肩ほぐしのコツは、ふくらはぎをほぐすことです。

肩をほぐすｺﾂは、ふくらはぎをほぐすことです。

ふくらはぎは、「血液循環器官＝第二の心臓」であり「ﾘﾝﾊﾟ液循環器官」だからです。

腰～背中～肩にいたるｺﾘの原因が、ふくらはぎの硬直にあることは多いのです。

ふくらはぎの機能が壊れているために、身体各部に酸素や栄養素が補給できない。

さらには、二酸化炭素や老廃物が排出できない。

その結果として肩がこっているとしたら、肩をほぐそうとしても意味がありません。

全身の血管図　　

全身のﾘﾝﾊﾟ管図

あ、ふくらはぎと肩甲骨は連動しています（運動連鎖的な意味で）。

それも、ふくらはぎが固まると肩が固まる理由のひとつとなります。


5月24～25日の東京ﾖｶﾞｸﾗｽのﾃｰﾏは『肩ほぐし』です。

ふくらはぎを徹底攻略することで、肩をほぐしていきます。


お楽しみに♪